今年も健康茶

今年も来たる猛暑に備え、健康茶の準備に入りました。わが家では、「ドクダミ・クマザサ・柿の葉」などの薬草を、麦茶にブレンドして作ります。

ドクダミは抗菌、利尿、解毒などの各作用と動脈硬化の予防、クマザサは高血圧や糖尿病予防、柿の葉はビタミンＣ、タンニン、リンが豊富に含まれ、同じく高血圧や動脈硬化の予防に効果があるそうです。

通常であればあと３週間ほどで梅雨明けです。そのあと一気に夏本番です。健康茶を飲んで、今年も元気に乗り切りたいと思います。