« 取材にて・・ | トップページ | いい世の中に・・ »

2006年4月 9日 (日)

低体温にご注意を!

病気の原因が「冷え」からくるものがほとんど・・ということはよく知られています。当社の創る家は「身体を冷やさない」がモットーですが、今の世の中、平熱が36.5度ない方が多いそうです。

ある本では体温が1度下がると免疫力が37%下がると書かれてました。また脇の下が36.5度あっても下半身が冷えている、さらに表面は温かくても内臓が冷えている、これらが恐いそうです。

ぼくは温泉が大好きで天然温泉と書かれたスーパー銭湯によく行きます。大体1時間以上かけて上がりますが、熱いのが好きでそこに10分程浸ります。しかし実はぬるめの39度の風呂に20分入ることがいいそうです。ぼくのは生煮え状態だそうです。

それから元気な人は平熱が高いし、平熱が高い人ほど元気があるそうです。当社では毎日の朝礼でみんなで唱和をしています。大きな声を出すと元気が出ます。それから確かに身体も温まってきます。「病は気から・・」の通り、いつでもどこでも何をしていても、元気に生きたい!と思います。

|

« 取材にて・・ | トップページ | いい世の中に・・ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 取材にて・・ | トップページ | いい世の中に・・ »